Pro rodiče dětí 3 až 15 let

Pomáháme dětem vyrůstat zdravě a bezpečně v digitální době.

Praktická pravidla pro rodiny, vyvážené informace a společenství rodičů, kteří v tom nechtějí být sami.

Česká rodina cestou do školy
Začněte tím, co řešíte

S čím vám můžeme pomoct právě teď

Společně to jde líp

Odkládáme smartphone. A nejsme v tom sami.

Podepište s ostatními rodiči z vaší třídy společný slib odložit dětem smartphone. Až vás bude ve třídě dost, propojíme vás. Argument „všichni už ho mají" přestane platit.

Startujeme. Buďte mezi prvními rodiči, kdo to ve své třídě rozhýbe.

Rodiče spolu večer probírají, co s telefony pro děti
Podle věku

Co je přiměřené v kterém věku

Udělejte něco hned

Nástroje, které si odnesete

Kvíz: je dítě připravené na první telefon?

Deset otázek, které pomohou rozhodnout se s klidnou hlavou.

Generátor rodinné dohody (s PDF)

Vyplňte pravidla společně a odneste si je vytisknutá.

Kalkulačka denní bilance
Připravujeme

Kolik času u obrazovky je v pořádku pro váš týden.

Bez paniky. Co výzkumy ukazují a co ne

Zdravotní data uvádíme vždy jako statistickou souvislost, ne jako prokázanou příčinu.

Co rodiče řeší nejčastěji

Když je toho moc, nejste na to sami.

Ověřené linky pomoci pro děti i rodiče, většina zdarma a nonstop.

Jste ředitel nebo učitel? Materiály pro školy najdete zde.